7 важных правил семейных отношений - Вдохновение

InSpirit

онлайн-платформа для саморазвития

7 важных правил семейных отношений



724

Чтобы семейные отношения укреплялись и улучшались их нужно питать и развивать. Вот несколько правил, которые помогут сделать Вашу семейную жизнь лучше!

1️. Любые отношения — это система!

В ней задействовано множество механизмов в виде членов семьи, традиций, внутрисемейных правил, установок, обязанностей и т.д.

Семья-динамически развивающаяся система, не статичная! В связи с чем, очень важно это развитие поддерживать (например, рожать детей/становиться родителем, переходить из роли влюблённой пары в супругов, поддерживать профессиональный рост друг друга, менять жилищные условия и т.д.). Ведь любому механизму для того, чтобы существовать (не стоять на месте и ржаветь, а ехать и открывать много нового, ранее неизведанного), необходимо движение.

Задача супругов — быть готовыми поддерживать это развитие, несмотря на то, что все новое может пугать и настораживать.

Однако, при должной поддержке и доверии со стороны друг друга — это ещё и очень увлекательно, интересно, ново и в большинстве своём несет радостные моменты.

2️. Кризисы неизбежны в семейных отношениях

Это такие «пит-стопы» на общем пути следования, где бывает необходимо:

— остановиться, осмотреться где ты;

— заметить устал ли и от чего;

— отдохнуть;

— понять насколько вам комфортно ехать по этой трассе вместе, что хотелось бы исправить или дополнить;

— проговорить с партнером дальнейший маршрут (по какой дороге поедете, совпадают ли ваши представления о самом пути и конечной точке маршрута).

Пугаться таких «остановок» не стоит. Ведь если у вас серьезные намерения продолжать этот маршрут вместе, то это лишь время прояснить что вам обоим необходимо дальше для комфортной поездки, а также признать что уже не подходит, устарело, потеряло актуальность.

Иногда договориться непросто, ведь каждый из «путников» накопил определенную долю утомления, которая влечёт раздражение, невнимательность/невозможность слышать другого, обиду что другой точно также не слышит и не понимает вас и т.д.

Если же возникают сомнения относительно совместности дальнейшего маршрута — что ж, это тоже важное открытие. Хорошо бы это обсудить друг с другом.

3️. В семье необходимо заботиться друг о друге

Когда-то в детстве с этой потребностью можно было обратиться к родителям, но с течением времени это делать все сложнее в силу разных причин. Да и семья у вас уже не родительская, а своя, собственная)

Поэтому очень важно, когда рядом с вами человек, который умеет и желает заботиться, а вы готовы отвечать ему взаимностью.

Семья — это не игра в одни ворота!

Это как слаженная и выверенная связка нападающих или полузащитников, которые объединены одной идей.

Здесь очень важно замечать чувства и настроения другого, его желания и нежелания, уметь их принимать, оставаясь в позиции взрослого человека, а не обиженного школьника.

При этом очень важно помнить, что любая забота (чтобы она не переросла в жертвенность) начинается с бережного и внимательного отношения к себе.  Очень важно уметь заботиться и делать это «без надрыва», не из «вынужденности», а с желанием.

Также важно уметь заботу замечать и принимать. Иногда она может выражаться очень странными способами, и главное суметь ее разглядеть и поблагодарить.

4️. Семья — противоречивая система!

С одной стороны, она стремится к гомеостазу (где все понятно, стабильно, статично), с другой стороны — развитие, творчество, изменения — это необходимые составляющие для ее нормальной жизнедеятельности.

Муж и жена при этом выступают эквилибристами, которым необходимо в их отношениях поддерживать оба полюса.

Звучит как оксюморон, кажется немного абсурдным, но многие пары с ловкостью справляются с этой непростой задачей.

Возможности любящих людей — непредсказуемы.

И самое главное-этот баланс придётся поддерживать всю жизнь!

Для кого-то звучит пугающе. А с другой стороны — это так интересно. Это помогает быть в тонусе: придумывать, прислушиваться к себе, искать и пробовать новые способы как быть в отношениях, обнаруживать что-то новое и уметь сохранять что-то драгоценное и несокрушимое.

Да, придётся рисковать! Но, как правило, самые яркие впечатления всегда связаны с риском.

5️. Планируйте и мечтайте вместе

Важности этого действа вначале можно не придать значения, но именно оно определяет намерения в паре.

Какой вы видите свою семью через 10 лет? Какие у вас совместные цели? Каким вы видите свой профессиональный рост и удастся ли вам совмещать рабочие графики?

А цвет обоев в вашей гостиной?))

Если пара умеет строить планы на будущее и договариваться при несовпадении представлений — это говорит о том, что отношения выстроены на прочном «фундаменте» и сохраняются все шансы для долгосрочного союза.

6️. Не требуйте многого друг от друга

Признайте тот факт, что вы уже выбрали друг друга, из миллиона людей вы отыскали свою вторую половинку и скрепили себя священным союзом под названием «брак».

Куда уж больше?!

Теперь бы только наслаждаться, радоваться, узнавать и наблюдать друг за дружкой. Познавать этот мир, расширять генофонд, признавая при этом ограничения другого, а также его невозможность быть, соответствуя вашим ожиданиям и проекциям.

Ведь любовь — она не терпит принуждения! А семья, главным образом, строится именно на этом чувстве.

7️. Учитесь быть на разной дистанции

Иногда кажется- что вы одно целое! Через неделю может оказаться, что вы многого не знаете о вашем супруге.

И это нормально!

Семье присущи циклы сближения и отдаления.

В первом случае вы чувствуете близость, тепло, гармонию, любовь, нежность и т.д. Но поскольку семья — система динамическая, то ей присущи разные состояния. В том числе, когда хочется отдалится от партнёра, больше понять и почувствовать себя или подумать о других вопросах, не касающихся семьи.

В этот момент важно допускать такую особенность отношений, а чтобы не впасть в повышенную тревожность — важно говорить про это с партнером, предупреждая его о своём желании «абстрагироваться» или же, проясняя для себя, с чем связно его такое отдаление.

Часто это может быть не связано с вами лично, просто у каждого в какой-то период возникает необходимость в собственном «потаённом уголке» и лучше, чтобы он имел место быть в вашей семье.

Я желаю всем отношений, наполненных по большей части удовольствием и радостными чувствами!

 

5 1 голос
Рейтинг статьи

Автор:


Анна Фоминичева

«Детский и Семейный  психолог», сертифицированный Гештальт-терапевт, Фоминичева Анна.

Работаю с детьми, подростками и семьями. Провожу личные консультации и групповую терапию для детей и взрослых. Являюсь автором видео-проекта #детиочувстваханнафом.

Все статьи

Я в соцсетях:

Читай также:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подпишись -
меняйся к лучшему вместе со мной!

Я рада Тебе!
Проверь свой e-mail для подтверждения подписки.

Авторизация
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Регистрация
*
*
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Генерация пароля
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.