Очищение и омоложение организма в Индии. Часть1 - Вдохновение

InSpirit

онлайн-платформа для саморазвития

Очищение и омоложение организма в Индии. Часть1



63

Уже через неделю я лечу в тёплые края. Путешествия — это моё всё. Лечу с доченькой и двумя прекрасными девушками, одна из которых с двумя детками. Мы летим в Индию, штат Керала, в клинику доктора Франклина на аюрведический курс Панчакармы.
Я начала организовывать путешествия туда с осени 2010 года, а сама впервые поехала в 2013 году. (если вы хотите, чтобы я организовала вам поездку на Панчакарму, оставляйте заявку на сайте ). Это было моё первое знакомство с Индией, и оно теперь в моем сердце навсегда.

Приезжая туда, вы попадаете словно в другое измерение, где какая-то там грязь — ничто, по сравнению с вашим внутренним состоянием. Оно там какое-то божественное — полное умиротворение, расслабление, нега и не нужно никуда спешить, о тебе заботятся.

А ещё, там удивительной красоты океан, вода как парное молоко, а пляжи — как-будто все ваши — вы там словно одни. И на самом деле — так и есть. Лишь иногда бывает 1-2 человека еще кроме вас. Жду-не дождусь, когда я уже почувствую босыми ножками горячий песок и нырну в волны океана. Рекомендую каждому из вас хоть раз побывать в этой удивительной стране.

Сама Панчакарма — это такая удивительная программа оздоровления, очищения, обновления, омоложения всего организма в сочетании с индивидуально подобранным здоровым питанием.

Заметки путешественника

Панчакарма. День первый.

Вот мы и в раю! Сегодня первый день после суток в дороге, еще приходим в себя.
Позавтракали — ананасовый сок и папайя, а также банан на пару с мёдом. Манго еще нет — не сезон. Сегодня еще можно ни в чем себе не отказывать в плане питания и выбирать «Ватта» пищу.

Я уже сходила на консультацию с доктором, а в 15:30 у меня первая процедура — общий масляный массаж всего тела + голова и лицо — 1,5 часа и ещё масляный массаж горячими травяными мешочками в четыре руки.
Мой вес на сегодняшний день — 51 кг, рост 162.5 см. Доктор сказал завтра в 09.00 прийти сдать анализы (кровь из вены и пальца), затем будет первый прием масла вместо завтрака, и до обеда нужно выпить термос имбирного чая (чтобы масло хорошо усвоилось, не было тошноты и для бодрости).

Желательно в дни приема масла — не принимать активные солнечные ванны, чтобы не тратить энергию, которая нужна для внутренней работы организма. Поэтому сегодня наслаждаюсь солнышком в тени и отдыхаю. А завтра за работу.

Панчакарма. День второй

Сегодня в 09.00 сдала кровь, и наступил час икс — прием масла. Теперь для приема масла есть специально отведенная комната и нас там встречают и ждут. Так приятно:). На тарелочке лежит несколько долек лимона, и кардамон. Приносят масло на подносе. По количеству где-то 1/5 стакана. Главное — не раздумывать, не нюхать, не смотреть на него. Сначала съесть немного лимона, зажать нос и быстро выпить до дна. Затем снова съесть лимон и поживать кардамон. А то привкус масла во рту остается. Нам выдали термос с имбирным чаем — сказали пить маленькими порциями в течение дня.

В 10.15 ко мне приходила медсестра, сделала маску для лица с куркумой и другими полезностями, а еще аппликацию для спины. И я такая красотка сидела на веранде целый час. Потом я пошла на обед — там мне выдали горячую рисовую воду, то есть это суп и овощи, приготовленные на пару (морковь, цветная капуста и пр).

С 14.30 до 17.30  у меня были процедуры как и вчера: общий масляный массаж и массаж в 4 руки горячими травяными мешочками, конечно же тоже масляный. А после всей этой прелести мне сделали процедуру — широдхара — когда на область третьего глаза льют теплое масло в течении 45 минут. Эта процедура очень благоприятна для тех, у кого интеллектуальная работа, у кого беспокойный ум, работа связана со стрессом, головные боли и т.д. Во время этой процедуры я все время отключалась, и мне снились разные короткие сюжеты-кошмары. Такое впервые — видимо разные ментальные блоки, зажимы, стрессы выходили таким образом. По крайней мере после широдхары стало как-то легко и хорошо. Расслабление пришло. На ужин нам можно было только суп зеленый и рис с карри или же зеленый суп с чапати. Я выбрала первое.
А еще мы переехали в другую виллу, так как плохо ловил интернет.

Панчакарма. День третий.

В 09:00 пошла пить масло, сегодня его было пить легко, так как я снимала сюжет для сторис со смешной рожицей, и это очень сильно меня отвлекло. Выпила и даже не заметила. Ура! К вечеру, кстати, заметила, что процесс очищения пошёл.
Сегодня я посчитала сколько человек в клинике — 67. Вроде бы достаточно, но их особо не видно и не слышно, даже в ресторане, как-то тихо и спокойно. Только птицы поют и вороны каркают.
Ещё я обратила внимание, что трижды за день здесь окуривают всё пространство специальным травяным дымом — от комаров. Запах похож на аромат ладана. В предыдущие мои поездки я этого не замечала, возможно это у них новенькое.

Вчера вечером моросил дождик. И сегодня в течении дня моросил. На океан говорят пока лучше не ходить несколько дней — очень большие волны. А вообще, погода очень мягкая, жары нет, палящего солнца нет, очень комфортно.

Сегодня мне снова сделали маску для лица и шеи из куркумы и чего-то ещё и аппликацию из специальных трав на спину. От маски есть ощущение пощипывания, а спине просто хорошо. Эффект мне вчера после маски понравился. Воспаления на коже начали проходить. Куркума, кстати, бывает двух видов — для еды и для красоты.

Сегодня у меня были те же процедуры (общий массаж, массаж горячими масляными мешочками и широдхара). Заметила, что
после горячих мешочков всё тело словно вибрирует, даже гудит в хорошем смысле, а во время широдхары мысли пока скачут. Видимо мне нужно широдхару делать по 10 раз в день:).

Панчакарма. День четвёртый.

Масла сегодня принесли в два раза больше — сразу полстакана. Ух! Благодаря тому, что Алиса снимала меня на видео, я выпила легко и с первой попытки. Вывод — отвлекать себя чем-то, это работает. Имбирный чай начинаю пить через 30 минут после приема масла, чтобы масло подействовало как следует. Сегодня после масла ощущала слабость и головокружение. Потом все прошло. И это нормально, поэтому и не рекомендуют в дни приёма масла купаться, загорать, тратить энергию.

Сегодня мне подробно рассказали зачем мы пьем масло. Делюсь с вами:)

Масло Гхи — сильный источник очищения. Оно наполняет ум огненной очищающей силой, в результате чего появляется ясность мысли и укрепляется память, улучшается пищеварение. Подходит при любых заболеваниях и приводит к балансу все три доши — ватту, питту и капху.

Гхи не засоряет печень, наоборот, придает ей силу. Не увеличивает холестерин. Питает головной и костный мозг, нервную ткань. Приносит облегчение при язве кишечника и колитах. Дает силу и прекрасное пищеварение. Облегчает состояние при простудах, мигрени. Лечит болезни крови. Восстанавливает гормональные функции. Гхи размягчает токсины и облегчает их выведение через систему выделения. Вывод один: масло гхи — это важный этап панчакармы, и пить его «одно удовольствие».

Панчакарма. День пятый.

Сегодня был четвёртый день масла. Выпила легко, попросила снять видео для того, чтобы отвлечься – это очень помогает. Самочувствие отличное, бодрое. Аппликации и массажи прошли отлично. Тело расслабленное. Хорошо. Поняла, что очень комфортно делать аппликации перед массажем, потом в душ и на процедуры.

Отправила моим путешественникам 5 готовых виз с инструкцией, довольная, теперь я спокойна, визы у всех есть. Они прилетают сюда 1 апреля, и у них уже всё готово к поездке: билеты, визы, бронь в клинике. Можно ненадолго выдохнуть, больше посвятить времени чтению книг и выполнению домашних заданий по проектам, в которых я сейчас обучаюсь. И конечно, успевать снимать видео/фото о том, как проходит Панчакарма. Скоро ещё 7 виз делать, нужно успевать).

Заметила, что в этот раз я очень спокойно отношусь к ограничениям в еде, январский опыт питания в течении всего месяца на овощах, зелени и фруктах очень сильно повлиял. Поэтому отсутствие вкусных обедов, завтраков и ужинов меня совсем не расстраивает и не пугает. Они мне кажутся вкусными, кроме масла Гхи, конечно. Радуюсь своей силе воли. С едой, точнее её отсутствием, я подружилась. Вот так бы ещё научиться владеть эмоциями (ну когда реагируешь на чьё-то поведение, и т.д.), это будет высший пилотаж. Учусь.

Панчакарма. День шестой.

Сегодня пятый день масла, ура, и я его выпила. Но мне же хочется результатов, да побольше! А у меня как-то всё очень спокойно. Катя, с которой мы вместе на панчакарме, прочитала, что если так происходит, значит в организме сухо, и масло просто впитывается, его недостаточно, и его можно тогда пить дольше. Вот я и сказала об этом доктору. И «О, счастье», он рекомендовал мне продлить приём масла ещё на два дня, и я конечно же согласилась. Так что мои любимые фрукты и овощи подождут меня еще 4 дня.

Теперь немного про организационные моменты. Буду отвечать понемногу на часто задаваемые вопросы.
Многие спрашивают, что сюда брать?

🍀Крема не нужны – кожа всегда увлажненная, бархатная. Если только защитный до и после солнца;
🍀Сандалии или шлёпанцы – лучше без каблука и чтобы их было не жалко испачкать маслом;
🍀От комаров брать ничего не нужно – здесь в номерах фумигаторы, а на улице окуривают специальными травами 3 раза в день;
🍀Теперь про «халаты». Одежды здесь много не надо, так как достаточно большую часть времени вы проводите в халате зеленого или бордового цвета – идёте в нём на процедуру, потом после процедур вам одевают новый, и как минимум час желательно не принимать душ, а побыть в масле. Мне нравится вместо халата одевать простынку и завязывать бант, прямо платье получается. Массажистки правда ругаются, шутя, что доктор так не разрешает. А мне нравится – по-моему всё прилично);
🍀Про часовые пояса – в Керале на 30 минут больше, чем в Тюмени, и на 2,5 часа больше, чем в Москве;
🍀Про чаевые. Обслуживающий персонал (уборщицы, медсестры, массажистки) всегда рады чаевым. Можно периодически радовать их на ваше усмотрение. Я обычно оставляю чаевые каждые 5-7 дней;
🍀Про перелет и визу расскажу ниже;
💃P.S. Сегодня на массаже мы с массажистками пели, они запоминали новые русские слова, а я пыталась запомнить и правильно произнести их местные
🍀А ещё я выяснила, что масло, которым нам делают массаж, готовят специально в аптеке;

Панчакарма. День седьмой.

Сегодня был очень насыщенный день, и при этом мои мысли стали более-менее успокаиваться, постепенно приходит расслабление. Утром с детками так время хорошо провели – играли,смеялись. Ещё я познакомилась с чудесной женщиной из Швеции – у нас оказались общие темы для разговора – астрология, работа над собой и Европа. Я сделала для себя много важных выводов.

PS. Если Вы хотите получить консультацию по Таро, составить астрологический прогноз, оставляйте заявку здесь.

Кстати, по поводу людей, в клинике-много русских и иностранцев (Америка, Европа).

Потом ко мне в номер пришла медсестра, сделала маску для лица и аппликацию – это ежедневные приятные процедуры. Один час я такая красивая сижу на веранде, любуюсь пальмами, слушаю пение птиц. В это время работаю,читаю или делаю домашние задания, потом смываю эту всю прелесть.

Шестой день подряд пью масло вместо завтрака, на обед ем рисовый суп с овощами без соли, на ужин-рис с карри и зеленый суп.

Процедуры пока всё те же:

🌸Общий массаж –1 час. Сначала я полностью раздеваюсь и сажусь, мне делают массаж головы, потом льют на руки и плечи очень тёплое масло, массируют. Затем массажистка переходит к проблемным зонам (у меня это верхняя часть спины и шея) – массирует и натирает эти части специальным лечебным кремом. Потом я ложусь на массажный стол, на живот – она делает массаж спины и ног, затем переворачиваюсь – грудная клетка и руки, ноги, ступни и завершается всё массажем лица.
🌸Масляный массаж горячими травяными мешочками – 45 минут. Делать в четыре руки, сначала спереди, потом сзади, потом левый бок, потом правый, а потом снова спереди. Ощущение – словно катаешься в масле, а телу так приятно.
🌸Широдхара – мне на лоб в течении 45 минут льют тонкой струйкой тёплое масло, и оно растекается по волосам (одновременно это ещё и для волос польза). Кому-то вместо масла назначают молоко, это всё индивидуально.
🍀Заметила,что с каждым разом,во время широдхары мыслей всё меньше и меньше, это радует Так хорошо, когда мысли не бегают в голове, нет напряжения.

PS. Женщинам массаж делают женщины, мужчинам мужчины.

🍀Прошла ровно неделя как мы здесь, а уже так хорошо, такое расслабление и спокойствие.

Сколько денег нужно с собой брать, если вы собрались на Панчакарму?

Это зависит от того, как и на что вы привыкли их тратить.

В клинике деньги не нужны, они могут пригодиться только если вам нужен переводчик – это 2-3 консультации за весь период (17 евро – одна консультация), также если вы хотите сдать анализы в лаборатории (это 2 тыс. рублей приблизительно), и купить рекомендуемые лекарства с собой домой для закрепления и поддержания эффекта панчакармы (100-180 евро). Остальное – на ваше усмотрение – подарки себе, близким, и т.д.

Я до сих пор не тратила денег – здесь всё есть, расходовать некуда. Только давала чаевые в общей сумме на 500 рупий (трём массажисткам, медсестре и уборщице). Минимальная сумма с собой: 200-300 евро..

 Панчакарма. День восьмой.

Какое счастье – последний день масла! Но пить его было очень сложно, так как принесли почти полный стакан, и пришлось выпить его в два захода. А со второго захода оно уже не лезет совсем. Я сделала это!

Ещё заметила, что на протяжении всех этих 7 дней чувства голода не возникало ни разу. Думаю, если бы я не ела в обед этот рисовый суп с овощами, то возможно аппетит проснулся бы только к ужину, а может и вообще бы не проснулся, всё возможно.

Завтра уже наступит «День очищения», здесь его называют «Пургейшн».  Ещё мне к вечеру выдадут пакет с лекарствами-витаминами, распечатанный лист с рекомендуемым питанием и расписанными для меня процедурами, расскажут про каждую, зачем она мне нужна, и как она на меня влияет.

Что нужно для того, чтобы поехать и сколько это стоит?

🌸Многие спрашивают, что нужно для того, чтобы поехать и сколько это стоит?  Рассказываю поэтапно:

  1. Выбираем удобные даты поездки (возможно кто-то ещё поедет в эти даты и можно объединиться).
  2. Находим удобные перелеты и стыковки.
  3. Рассчитываем стоимость панчакармы и все дополнительные расходы (перелеты, визы, переводчик, лекарства домой). Например, если вы хотите поехать на 10 дней, то стоимость панчакармы будет примерно 1000 евро (лечение, питание, проживание, консультации, лекарства) + авиабилеты Москва-Тривандрум-Москва через Эмираты или другую страну – 30-35 тыс и виза – 5850 руб. Общая сумма такой поездки получается 110 тыс рублей. Больше никаких расходов нет, кроме переводчика, если он нужен и лекарств с собой домой.
  4. Делаем предоплату в клинику – 300-500 евро.
  5. Делаем визу (1-2 дня).
  6. Я присылаю вам все необходимые документы (ваучер, виза, платежный документ).
  7.  Оставшуюся сумму можно оплатить перед началом поездки или по приезду в клинику картой или наличными.

Я беру ответственность за организацию всей поездки “Под ключ” на себя и гарантирую 100% сопровождение от момента бронирования до вашего возвращения домой. Я на связи ежедневно и решаю все возникающие вопросы. Так как я являюсь официальным представителем клиники, то стоимость всех процедур и проживания точно такая же как в клинике, и плюс к этому, я от себя делаю разные бонусы и подарки.

Если хотите более подробную информацию или у вас есть вопросы, оставляйте заявку на сайте, и я свяжусь с вами в ближайшее время.

 Панчакарма. День девятый.

Вот и наступил тот самый день Икс — «Пургейшн», и это нечто. В 7 утра сделали 20-ти минутный массаж, отвели в баню на 10 или 15 минут (бочка с паром). Жаль, не взяла фотоаппарат. Потом мне дали какой-то противный напиток, похожий на масло с водой (вроде касторка с чем-то).  Я попросила дать мне в этот раз другой, так как предыдущие напитки на меня не подействовали.
Затем мне вручили распечатку с инструкцией и термосом с горячей водой и отправили в номер выполнять «партийное задание».

В инструкции было написано:

  • Каждые 30 минут нужно пить по 1/2 стакана горячей воды до 15.00.
  • 5 раз сходить в туалет. Пока не будет 5 раз, на обед даже не приходить. 🙉 После первого же стакана стало некомфортно – тошнота, слабость, всё крутит.
    Но задание я выполнила и явилась на обед, хотя аппетит совсем не появился, особенно при виде всё того же рисового супа с овощами, который я ем уже 8-й день подряд. А на ужин был всё тот же рис с карри и суп.

Ура первая часть панчакармы пройдена, завтра новый этап: с добавлением новых процедур, новых препаратов (специальный сок после процедур, жидкое лекарство перед завтраком, обедом и ужином и лекарства-витамины в таблетках/порошках/жидкостях). И наконец-то я смогу есть фрукты и овощи, сколько захочу. Пир начинается!

 

 

0 0 голос
Рейтинг статьи

Автор:


Анастасия Дарина

ведический астролог, таролог, специалист по ароматерапии, организатор поездок на Панчакарму в Индию

Все статьи

Я в соцсетях:

Читай также:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подпишись -
меняйся к лучшему вместе со мной!

Я рада Тебе!
Проверь свой e-mail для подтверждения подписки.

Авторизация
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Регистрация
*
*
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Генерация пароля
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.