Наполняться энергией по-женски. Как? - Вдохновение

InSpirit

онлайн-платформа для саморазвития

Наполняться энергией по-женски. Как?



266

Отрицая женщину в себе

Бывает, смотришь на женщину: сделала карьеру, приобрела машину, построила дом, добилась общественного признания. Вроде бы все круто. Все у нее как надо. А потом присматриваешься: а глаза у нее пустые, несчастные. Или другая ситуация: активная, красивая, у нее всегда много целей, планов. Вроде бы все отлично, все удается. Но достигнутое не дает чувства удовлетворенности. Ничего не радует. Почему так происходит?

Последствия психологических травм (прежде всего в отношениях с отцом), а также сложные жизненные обстоятельства толкают женщин на отрицание своей природы. Становясь агрессивными, напряженными, жесткими, активно пользуясь целеполаганием и тайм-менеджментом, мы переходим в мужской полюс. И, как правило, в нем и остаемся. Эта история обязательно приводит к:

  • эмоциональному выгоранию. То знакомое многим из нас состояние «выжата как лимон». Многие это чувство обнаруживают уже с утра.
  • отсутствию чувства удовлетворения, в том числе и от полученных результатов. Чувство полнейшей пустоты и повторяющийся вопрос «а оно мне было надо?».
  • непонимание своих истинных целей.

Находиться в женском полюсе не значит целый день попивать чаек, мечтательно глядя в окошко. Четкое понимание происходящего вокруг и верный выбор нужного состояния в ключевой момент дает гораздо больший результат на выходе. Осталось только понять как это работает.

Взяв лист бумаги, оглянитесь на свою жизнь. Выпишите свои достижения. Все, чем вы гордитесь, дорожите и любите. Фиксируйте все: от красного диплома и купленной квартиры до длинных ног. А теперь разделите этот список на две части. В первую запишите те пункты, которые достались вам легко и просто, «само пришло», «звезды совпали». А во вторую то, что пришлось «пробивать своей головой». Посмотрите на свою жизнь со стороны. Сколько сил было потрачено на приобретенное из второго списка? Какое послевкусие вы ощущаете при этом? А теперь перейдите к первому. Остановите внимание на нем и постарайтесь понять, что чувствуете здесь. Все достижения из второго списка выполнены вами из мужского полюса. Это все то, что истощало вас. Все, что из первого списка, получено «женским» путем. Если у вас второй список длиннее, а также если вы слышите в своей голове такие голоса как «поставить цель», «добиться», чувствуете напряжение, мобилизацию – поздравляем, вы в мужском полюсе. Быть в нем – нормально и даже необходимо. Но лишь на время. Ибо быть там постоянно — прямой путь к истощению. Контролировать этот процесс должны мы сами.

3 способа перехода из мужского полюса в женский

  1. Напряглась – расслабься

Женская энергия текущая и расслабленная, мужская – агрессивная и мобилизованная. В мужском полюсе мы собраны, находимся в состоянии зажима, наше тело напряжено и готово к атаке.

В мобилизации мы глухи к себе и можем не чувствовать свое тело, например, не замечаем, что нам нужно покушать или отдохнуть.

(с) Наталья Покатилова «Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний»

В этом состоянии мы перестаем слушать себя, свою интуицию. Становимся слепыми котятами, робко тыкающимися носом в пол. Чтобы открыть глаза, нужно просто…. расслабиться! Только в таком состоянии женщина начинает наполняться.

  1. Волна, а не вектор

Мужская энергия имеет четкое направление. Женщина – существо плавное, текучее и цикличное. Наша энергия как волна. Она то на подъеме, то на спаде. Именно поэтому каждой женщине необходимо слушать и слышать себя здесь и сейчас и дать себе отдохнуть, когда организму это необходимо. После хорошего отдыха она снова переходит в стадию подъема. На этой стадии дела идут не только легко и быстро, но и получается в итоге красиво. Слушайте свои циклы, свое тело и источник энергии внутри себя. Живите согласно им. Только в этом случае и организм не будет истощен, и пространство вокруг будет расцветать.

  1. Вне контроля

Уверена, все сейчас смогут вспомнить Людмилу Прокофьевну из фильма «Служебный роман». Четкая, упорядоченная начальница, идущая напролом, ставящая цели, законтролировала все и всех до такой степени, что превратилась в сухую старуху. В противовес ей возьмем хотя бы Верочку. Позитивная, воздушная. Кто из них кажется вам счастливее?

Спонтанность как дыхание жизни для каждой женщины. Порядок лишает ее творческого порыва, свободы.

(с) Наталья Покатилова «Рожденная желать. Женская сила в реализации желаний»

И эта хаотичность (в хорошем смысле этого слова) позволяет нам делать интуитивные и очень эффективные вещи для получения желаемого.

  1. Внутрь, а не наружу

Прекратите жить происходящим вокруг вас. Чтобы ни случилось, первое, куда должна смотреть женщина – внутрь себя. Что там происходит с телом: расслаблено оно или нет, откликается или молчит, а может, и вовсе протестует. Если тело напряжено, расслабьтесь. Иначе внутрь заглянуть не удастся, вы снова уйдете в голову.

  1. Отдаемся желанию, а не долгу

Очень выматывают женщину всякие «должна». Конечно, мы не можем избавиться от своих обязанностей вовсе. Но чтобы минимизировать истощение, нужно максимально приблизиться к состоянию «хочу». Если у вас список из 5 дел, не делайте его исходя из логики. Подумайте, с чего вы хотите начать и приступайте именно к этому.

Контакт с женской силой

Теперь вы понимаете, что такое быть в женском полюсе. Вы знаете, где искать ее, если она вдруг потерялась. Когда вы научитесь легко входить и выходить из этого состояния, вы почувствуете неиссякаемый источник энергии внутри себя. Это и есть женская сила. Состояние наполненности, в котором возможно все. Ваше пространство, ваша семья, дети, окружение, бизнес – все напрямую зависит от объема этой энергии. Теперь вы понимаете, почему так важно находиться в контакте с собой, со своей женской силой.

5 1 голос
Рейтинг статьи

Автор:


Анна Морковина

блогер

Специализируюсь на психологии для женщин. Пишу о поиске гармонии и личностном развитии. Занимаюсь вопросами продуктивного тайм-менеджмента в рамках материнства.

Все статьи

Я в соцсетях:

Читай также:

Подписаться
Уведомить о
guest
2 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подпишись -
меняйся к лучшему вместе со мной!

Я рада Тебе!
Проверь свой e-mail для подтверждения подписки.

Авторизация
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Регистрация
*
*
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Генерация пароля
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.