Визуальная коррекция фигуры: как выглядеть стройной без диет? - Вдохновение

InSpirit

онлайн-платформа для саморазвития

Визуальная коррекция фигуры: как выглядеть стройной без диет?



235

«С моей фигурой мне ничего не подходит!»  — Довольно часто слышу эту фразу от разных женщин, в том числе в комментариях у меня в блоге. Многие считают, что все сделано только на худых девушек и очень расстраиваются по этому поводу.

Но открою вам секрет: у большей части женщин не модельная фигура, присутствует лишний вес или просто непропорциональность. Недостатки есть у всех! И точно так же, у каждой, слышите, КАЖДОЙ, есть достоинства и те элементы внешности, которые стоит подчеркнуть. Именно на этом строится коррекция фигуры. Если вкратце, то нужно понять, какие у вас есть достоинства и какие недостатки. Первое подчеркиваем, второе маскируем.

Для начала предлагаю каждой, кто хочет научиться одеваться в соответствии со своей фигурой, составить для себя списки своих достоинств и недостатков. Прямо сейчас, возьмите ручку и бумагу или откройте заметки в телефоне и выпишете.

После того, как вы проанализировали свою фигуру, самое время приступить к определению типа фигуры.

Типы фигуры

Существует 5 основных типов фигуры:

  • Яблоко
  • Груша
  • Перевернутый треугольник
  • Прямоугольник
  • Песочные часы

Некоторые стилисты против типирования и считают, что каждому нужен индивидуальный подход. Отчасти я с ними согласна, но все же считаю, что если не делать все строго по правилам, а всего лишь обратить внимание на рекомендации для каждого типа фигуры, из этого можно извлечь пользу. Поэтому, вся последующая информация носит только рекомендательный характер, чтобы вы получили инструменты для того, чтобы почувствовать себя красивее. Вы ни в коем случае не должны выбрасывать одежду, которая вам нравится, если прочитаете, что она не подходит к вашему типу фигуры. Все, что мы делаем для своего гардероба, мы делаем из любви к себе и для того, чтобы чувствовать себя лучше.

Идеальным типом фигуры некоторые считают Прямоугольник, а некоторые Песочные часы. На самом деле, идеальный силуэт — это что-то среднее между ними и это именно тот силуэт, к которому мы будет стремиться, когда будем говорить о коррекции фигуры.

Имейте в виду, что ваш тип может быть где-то между разными типами или например, вы можете быть «Грушей», но очень стройной. Важно смотреть именно на силуэт.

Итак, давайте подробно разберем каждый тип фигуры.

Яблоко

Тип фигуры Яблоко отличается довольно объемной и округлой верхней частью тела, отсюда и название.

Что характерно для фигуры типа Яблоко?

  • Верхняя часть тела объемнее нижней
  • Часто полная фигура, наличие лишнего веса
  • Большой живот, отсутствие талии
  • Большая грудь
  • Относительно узкие бедра
  • Относительно стройные ноги

Как я уже упоминала в начале, вне зависимости от типа фигуры, основная задача визуальной коррекции — подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, а также сделать силуэт более приближенным к среднему между прямоугольником и песочными часами.

У девушек с типом фигуры «Яблоко» недостатками являются полнота, животик, отсутствие талии. Фигура непропорциональна из-за того, что верхняя часть тела объемнее нижней. Достоинства «Яблочек» — ноги, большая грудь.

Для коррекции фигуры «Яблоко» необходимо:

  • Скрыть живот и полноту. Сделать это можно с помощью темного цвета, объемной легкой ткани, вертикальной полоски в верхней части тела, многослойности в верхней части тела, смещения основных акцентов на другие части тела.
  • Скорректировать пропорции. В предыдущем пункте мы уже убрали объем в верхней части тела. В свою очередь, нижней части тела нужно добавить объема. Сделать это можно с помощью ярких и светлых цветов, объемных силуэтов брюк и юбок, например, бежевые брюки со сборками или яркая юбка колокол.
  • Единственное, что можно подчеркнуть в верхней части тела — это грудь. Сделать это можно с помощью выреза, украшения, шарфика или принта. Однако важно при этом не подчеркнуть живот.
  • Подчеркнуть стройные ноги. «Яблочкам» не стоит бояться открывать свои ноги, ведь чаще всего они стройные. Поэтому мини, шортики — это для вас. Также не надо бояться ярких цветов и принтов.

Теперь каждый раз, примеряя новую или старую вещь, думайте, что она поможет вам скрыть или подчеркнуть. Покупая новые вещи выбирайте то, что поможет вам скорректировать свою фигуру.

Девушкам с фигурой «Яблоко» не рекомендуется:

  • Горизонтальная полоска, она очень полнит
  • Обтягивающий верх, особенно в области живота
  • Акценты на талии (которой как правило почти нет)
  • Яркий и акцентный верх

Груша или Треугольник

Тип фигуры «Груша» отличается объемом в нижней части тела при довольно стройном верхе.
Основные характеристики:

  • Нижняя часть тела более объемная, чем верхняя
  • Часто есть склонность к полноте
  • Маленькая или средняя грудь
  • Плоский живой
  • Объемные бедра
  • Полные или склонные к полноте ноги

Груша является своего рода противоположностью Яблока. Почти все, что нужно скрыть яблокам, грушам стоит подчеркнуть и наоборот.

Недостатки Девочек-Груш — это, как правило, полные ноги и бедра, а также зачастую маленькая грудь. Фигура непропорциональная из-за того, что нижняя часть тела “тяжелее” верхней. При этом, если девушка довольно стройная, эти недостатки могут быть совсем незначительными. Достоинства — плоский живот, стройные руки, плечи, а если девушка стройная, то довольно красивая линия бедер.

Для коррекции фигуры Груша необходимо:

  • Скрыть полноту ног и бедер (если она есть). В этом поможет темный цвет, свободные фасоны, юбки-миди (которые кстати сейчас в тренде) и макси. Низ должен быть максимально лаконичным, чтобы не привлекать внимание к проблемным зонам.
  • Скорректировать пропорции. Для того, чтобы низ не был значительно тяжелее верха, с низов необходимо убрать акценты и добавить их наверху. Это могут быть яркие топы, майки с принтами, объемные блузки, различные шарфики, украшения, головные уборы.
  • Подчеркнуть достоинства. Это помогут сделать элементы из прошлого пункта, которые привлекают внимания к достоинствам, а также открытые топы, блузки в голыми плечами и т.д.

Грушам не рекомендуется:

  • Слишком открытые ноги
  • Горизонтальная полоска в нижней части тела
  • Обтягивающий низ
  • Слишком яркие акценты и нижней части тела

Перевернутый треугольник

Тип фигуры Перевернутый треугольник часто встречается у спортсменок, особенно у пловчих. Верхняя часть тела объемнее нижней, но, в отличии от Яблока, это происходит не за счет полноты, а за счет накаченных рук, плечей и спины. Зачастую этой фигуре не хватает женственности.

Основные характеристики Перевернутого треугольника:

  • Верхняя часть тела объемнее, чем нижняя
  • Как правило стройная, спортивная фигура
  • Широкие плечи
  • Средняя грудь
  • Неярко выраженная талия
  • Узкие бедра
  • Стройные ноги

Недостатки фигуры типа Перевернутый треугольник — непропорциональность, неярко выраженная талия, недостаточно женственная фигура. Преимуществами являются стройность и ноги.

Для коррекции фигуры Перевернутый треугольник необходимо:

  • Смягчить объем в верхней части тела. Это поможет сделать лаконичный верх, темные цвета, отсутствия ярких акцентов в верхней части тела, треугольный вырез, вертикальная полоска.
  • Добавить объем в нижней части тела. Можно использовать довольно яркие цвета, принты, а также объемные силуэты, например кюлоты или юбки с баской.
  • Подчеркнуть стройные красивые ноги. Мини-юбки и платья, шорты прекрасно справятся с этой задачей.
  • Добавить женственных линий с помощью юбок, платьев и вещей в романтической стиле.

Перевернутым треугольникам не рекомендуется:

  • Горизонтальная полоска в верхней части тела
  • Вещи, который подчеркивают плечи — пиджаки с подплечниками, принт на плечах, фасоны с голыми плечами
  • Темный низ при ярком или светлом верхе

Прямоугольник

Тип фигуры Прямоугольник — это самая популярная фигура на подиуме. Это как правило стройные девушки с длинными ногами, но недостатком является отсутствие форм и талии.

Для Прямоугольников характерно:

  • Нет ярко выраженных форм, грудь, талия и бедра практически одного объема
  • Как правило стройная фигура
  • Маленькая грудь
  • Неярко выраженная талия
  • Узкие бедра
  • Стройные ноги

Некоторые считают такую фигуру не женственной и даже детской, но это достаточно легко исправить с помощью правильно подобранной одежды. Основная задача — немного приблизить эту фигуры к силуэту песочных часов.

Для коррекции фигуры типа Прямоугольник необходимо:

  • Добавить объем в областях груди и бедер
  • В груди это можно сделать с помощью цвета, принтов, горизонтальной полоски или голых плеч.
  • В области бедер объем помогут добавить пышные юбки, брюки со сборками, а также яркий принт или светлые цвета.
  • Если вещи необтягивающие, рекомендуется подчеркнуть линию талии с помощью ремня.
  • Подчеркнуть стройность, открыв плечи, руки или ноги.

Песочные часы

Фигура Песочные часы считается самой привлекательной фигурой. Оно и не удивительно, ведь обладательницы этой фигуры имеют довольно ярко выраженные формы, не являясь при этом полными.

Основные характеристики фигуры типа Песочные часы:

  • Фигура с формами, грудь и бедра имеют примерно одинаковый объем, а талия значительно меньше
  • Средняя или большая грудь
  • Плоский живот, ярко выраженная талия
  • Объемные бедра
  • Обладательница такой фигуры может быть как стройной, так и полноватой.

Тип фигуры Песочные часы не нуждается в особой коррекции фигуры, если только у них нет лишнего веса. В этом случае, чаще всего у них поправляются ноги и тогда рекомендации будут похожи на рекомендации типу фигуры Груша.
Девушкам с фигурой Песочные часы стоит избегать:

  • Слишком откровенных фасонов, так как с такой фигурой выше риск выглядеть вызывающе
  • Балахонов, вещей оверсайз, так как из-за пышных форм они могут выглядеть полными в таких вещах. Лучше подчеркивать свой силуэт, а не прятать его.

Заключение

Для того, чтобы эта информация лучше осела у вас в голове, я советую сделать 2 вещи:

  1. Найти пример известной личности с таким же типом фигуры, как у вас, и посмотреть различные образы этой знаменитости. Обратите внимание на формы и акценты, на цвета, принты и на общий силуэт.
  2. Проанализировать ваши ежедневные образы и понять, что они подчеркивают больше — недостатки или достоинства.

В заключении хочу напомнить вам, что ни один из типов фигуры не приговор и все недостатки можно исправлять с помощью правильно подобранной одежды. Не расстраивайтесь, если не являетесь моделью-худышкой, ведь Вы уникальна именно тем, какая Вы есть здесь и сейчас, а не тем, какой могли бы родиться. Тем более, как Вы наверно поняли из этой статьи, идеала не существует и у каждой фигуры есть свои проблемные зоны.

Если вам нравятся вещи, которые, как выяснилось, подчеркивают ваши недостатки, не спешите расстраиваться и выбрасывать все. Во-первых, попробуйте найти компромисс, а во-вторых, если вам нравится то, что не идет и в этом вы чувствуете себя прекрасно, носите это и радуйтесь. Ведь если вы нравитесь сама себе и светитесь от счастья, никто не обратит внимание на ваш полный животик, поверьте!

0 0 голос
Рейтинг статьи

Автор:


Татьяна Сидякина

cтилист, блогер

Я за стиль снаружи и изнутри. Хочу нести в этот мир красоту и дарить девушкам любовь к себе. Помимо этого люблю психологию, музыку и путешествия.

Все статьи

Я в соцсетях:

Читай также:

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Подпишись -
меняйся к лучшему вместе со мной!

Я рада Тебе!
Проверь свой e-mail для подтверждения подписки.

Авторизация
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Регистрация
*
*
*
*
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Генерация пароля
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.